挑选软管枕首选臻品惠淘，你的居家伴侣。

　　一个精致的好的睡眠是离不开一个好枕头的，一个合适的枕头不仅能够提高你的睡眠质量，还能改善肩颈酸痛等不适症状，但如何才能挑到好的枕头呢？

　　软管枕是目前最流行的枕头，因为其新颖的填充物备受消费者喜爱。软管枕适应各个年龄段人群，适合各种睡姿。

　　枕头的作用是支撑头部，使与双肩位置协调，保证人颈部正常的生理弧度。选择其他枕头时还需要考虑睡姿问题，软管枕则大可不用考虑这个问题。

　　除了枕头的高度和硬度，内部填充物也是很重要。一般来说，市面上的填充物种类也是五花八门，但未必都是安全都是无害的，所以在挑选时一定要谨慎。

　　如果枕头的使用时间过长，睡觉的时候会脱落细胞屑、尘土不但隐藏其中，霉菌、真菌也会大量滋生，重量甚至能占整个枕头重量的一半。所以要及时清洗更换枕头。

　　软管枕亮点是可以全身水洗，因为是软管的原因易清洗，容易曝晒。

　　忙碌了一天的你是否经常不能很快的入睡，入睡的时间很长，虽很期待每天脑袋和枕头触碰的那一刻，却也不能很快入睡。

　　入睡的条件很多，可以关上灯尽量在一个暗的环境中，保证室内尽量的安静，关掉所有电子设备。选择一个好的枕头也是关键，能够减少入睡时间，还你一定精致睡眠。

　　睡前勿剧烈运动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞处于兴奋状态。睡前勿吃太饱，肠胃加紧消化同时，装满食物的胃会不断刺激大脑。避免饮用刺激的饮料，如茶、咖啡等。

　　睡觉时，枕头太高会使得颈部压力过大，过高的枕头会造成颈椎前倾导致疾病的发生。枕头太低，则会让颈部无法放松，僵持在一定高度。

　　枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不会变形。每个人睡觉的高度都是不同的，选择适合自己的高度不能过高也不能过低，选择枕头时试睡一下也是很有必要的，选择可自由调节的枕头。